Alt du trenger å vite om røde arr og hvordan du behandler dem

Oppdatert , validert av medisinsk direktorat.

Arr og strekkmerker

Har du et rødt, hovent arr og lurer på om det er normalt? Hvorfor beholder det rødfargen sin? Forsvinner et rødt arr over tid, eller er det nødvendig å gjøre noe med det med en gang?

I denne artikkelen finner du alle svarene på spørsmålene dine om røde arr, samt skreddersydde råd om hva du bør gjøre.

Hva er et rødt arr?

Et rødt arr er helt normalt i sårhelingsprosessen. Denne rødheten skyldes betennelse og dannelsen av nye blodkar (angiogenese) som hjelper huden å regenerere seg.

Så, når du står overfor et rødt arr; hvor lenge bør du vente før det er grunn til bekymring? Generelt sett avtar rødheten gradvis over flere uker, med en nøyaktig varighet på opptil flere måneder, avhengig av størrelsen på såret og hvor det befinner seg(1).

Men hvis du har et rødt, hovent arr som vedvarer eller til og med tykner over tid, er dette et tegn på unormal arrdannelse, og det kan være et hypertrofisk arr eller keloidarr. I dette tilfellet bør du oppsøke lege for å få diagnostisert årsaken til det røde arret så snart som mulig. 

Hvorfor er arret mitt fortsatt rødt, og hvorfor gjør det vondt?

Under en normal tilhelingsprosess er et rødt arr og innledende smerte et tegn på at kroppen er i ferd med å reparere seg selv:

  • Rødheten skyldes en tilstrømning av blod, noe som bidrar til å gi næring til og reparere såret.
  • Smerte skyldes betennelse, og er en naturlig forsvarsprosess som avtar over tid. 

I tilfeller av unormalt arrdannelse (hypertrofisk arr eller keloidarr) forblir det røde arret og kan fortsatt være smertefullt:

  • Kroppen produserer for mye kollagen (et strukturprotein i huden). Resultatet: arret forblir rødt og blir større.
  • Smertene vedvarer når nervene rundt arret er irriterte eller betente, spesielt i mer alvorlige tilfeller, som for eksempel etter brannskader. 
redusere røde arr

Hvordan kan jeg redusere synligheten av et rødt arr?

Hvis det røde arret ditt gjennomgår en normal tilhelingsprosess, er dette trinnene du må følge for å redusere det: 

  1. Fukt huden daglig med en krem som inneholder silikon eller hyaluronsyre. Be apoteket om råd når du skal velge en krem som er spesielt utviklet for skadet hud, med reparerende, beroligende og merkedempende egenskaper. 
  2. Massér arret forsiktig flere ganger om dagen for å mykne det opp og stimulere blodsirkulasjonen. Massasjebehandlinger med naturlige planteoljer, med en gelé-olje-tekstur, passer fint for dette! Du finner dem i apotek og helse- og skjønnhetsbutikker. 
  3. Sørg for å beskytte arret mot solen. Hvis soleksponering er uunngåelig, påfør et beskyttende produkt med SPF 50+ på arret, da UV-stråler kan forverre rødhet.
     

Hvis det røde arret ditt er forbundet med en unormal helingsprosess og utvikler seg til et rødt arr med blemmer, bør du oppsøke hudlege. Spør dem om tilleggsbehandlinger som kan være verdt å vurdere, som for eksempel kortikosteroidinjeksjoner for å redusere betennelse eller laserbehandling for å forbedre det generelle utseendet på det røde arret.

Årsaker og risikofaktorer for røde arr

Hevede røde arr er ofte hypertrofiske arr eller keloidarr. De kan være kløende og smertefulle. Flere faktorer påvirker utseendet deres(2). 
Hovedårsaker: 

  • Et dypt sår, som for eksempel et brannsår eller et operasjonssår.
  • En sårinfeksjon. 
  • Hudspenning, med andre ord når arret utsettes for strekking (ledd, brystkasse osv.). For eksempel er røde arr i ansiktet eller på halsen vanlige.

Risikofaktorer:

  • En genetisk predisposisjon kan gjøre noen mennesker mer utsatt for å utvikle røde hypertrofiske arr.
  • Mørkere hud er også mer utsatt for å utvikle røde, hovne arr.

Ulike typer røde arr

Hypertrofisk arr

Hypertrofiske arr: disse er tykke, røde og begrenset til sårområdet. De oppstår etter dype sår og har en tendens til å blekne noe over tid. 

hypertrofisk arr
keloidarr

Keloidarr

Keloidarr: større i størrelse, de strekker seg utover sårets kanter og fortsetter å vokse. De er vanskeligere å behandle. 

Forebygging og beskyttelse mot røde arr, spesielt fra solen

Enten det er etter en vanlig skade eller for å behandle et rødt arr etter en operasjon, er dette hva du bør gjøre(3):
Fra de første dagene etter skaden (inflammatorisk fase):

  • Rengjør og desinfiser såret.
  • Beskytt det deretter med et hydrokolloid sårbandasje for å forhindre gnaging og fremme riktig tilheling.

Etter at såret har lukket seg (reparasjonsfasen):

  • Fukt det røde arret med en helbredende krem (som inneholder silikon, hyaluronsyre eller naturlige vegetabilske oljer). Du finner dem enkelt i apotek og helse- og skjønnhetsbutikker, og de kalles ofte «beroligende kremer mot merker».

De påfølgende månedene (ombyggingsfasen):

  • Fortsett å bruke en beroligende reparasjonskrem mot merker daglig for å redusere synligheten av det røde arret.
  • Unngå selvfølgelig all eksponering for solen.

Hvordan beskytter du et rødt arr mot solen?

Slik beskytter du et rødt arr mot solen på riktig måte:

  • Bruk klær til å skape en fysisk barriere mot UV-stråler.
  • Når eksponering er uunngåelig fordi det er et rødt arr i ansiktet, som et aknearr, bør du bruke solkrem med solfaktor 50+ eller – enda bedre – en beroligende krem mot merker som allerede inneholder beskyttende filtre med solfaktor 50+. Husk å påføre produktet på nytt hver annen time.

Nyttige tips for å redusere røde arr

For å redusere synligheten av et rødt arr, har vi tre tips: 

  1. Massér det røde arret for å mykne det opp, med sirkulære eller frem-og-tilbake-bevegelser i minst 5 til 10 minutter hver dag. Et tips for å forsterke effekten av massasjen: bruk en spesifikk massasjeolje-gelé mot merker. Velg formler med naturlige ingredienser som er rike på hyaluronsyre. 
  2. Fukt huden daglig med en reparerende fuktighetskrem eller silikongelé for å holde arret smidig og forhindre kløe. 
  3. Beskytt arret mot solen med klær eller solkrem med solfaktor 50+. 

Hvorfor bør jeg bruke silikon på røde arr?

Silikonbaserte behandlinger(4), enten det er geléplaster, topiske geléer eller sammenhengende bandasjer, er svært effektive behandlinger for å forebygge og forbedre røde arr. De virker ved å fukte huden og skaper en beskyttende barriere (en okklusiv effekt). 

Silikongeléer og -bandasjer anbefales ofte av helsepersonell. Sammenhengende silikonbandasjer har den ekstra fordelen at de komprimerer det røde arret.

AD_EPITHELIALE_RED-SCAR_SILO_L2_USE-SILICONE

Medisinsk behandling av hypertrofiske arr og keloider

Hypertrofiske arr og keloider kan behandles i kombinasjon med: 

  • silikonplaster og reparasjonskremer 
  • kortikosteroidinjeksjoner
  • laserbehandlinger
  • kirurgi

Rådfør deg med en spesialist for å finne den beste strategien for din type arr. 

Bruk av helbredende bandasjer for røde arr

Helbredende plaster er effektive for å redusere røde arr. Det finnes

  • silikonbandasjer, som er mer egnet for røde og hovne arr, til bruk på lukkede sår
  • hydrokolloidbandasjer, som er ideelle for åpne eller helt ferske sår, da de holder huden fuktig
  • kompresjonsbandasjer som utøver trykk for å begrense veksten av rødt arrvev 

Rengjør arret grundig før hver påføring og skift bandasje regelmessig. 

Mulige komplikasjoner ved røde arr

Røde arr kan noen ganger forårsake komplikasjoner som kløe, smerte eller fortykning av arret. Rådfør deg med legen din for å overvåke risikoen for infeksjon. 

Tilhelingsprosessen

Sårheling består av tre stadier(3):

  1. Betennelse: kroppen renser såret. 
  2. Spredning: huden gjenoppbygges, og det er normalt at det oppstår et rødt arr i denne fasen. 
  3. Ombygging: arret blir tynnere. Hvis det røde arret vedvarer på dette stadiet eller til og med forverres, er dette et tegn på unormal arrheling. Faktorer som alder, helse eller kosthold kan påvirke denne prosessen.

Hvordan røyking påvirker tilheling av røde arr

Røyking forsinker helbredelsen og forverrer røde arr ved å frata huden oksygen. Kanskje dette er en mulighet til å slutte å røyke? Snakk med helsepersonell som kan hjelpe deg og tilby deg passende løsninger, som for eksempel nikotinerstatninger eller støtteprogrammer. 

Naturlige behandlinger for å redusere røde arr

Naturlige behandlinger for å redusere røde arr inkluderer:

  • planteekstrakter som aloe vera 
  • vegetabilske oljer (nype, søt mandel) 
  • vegetabilske smør (kakao, shea) 
  • hydrolater (eller blomstervann, som italiensk helichrysum, rosengeranium) 
  • honning, kjent for sine helbredende egenskaper 
     

Oppsøk råd fra en profesjonell som er utdannet i urtemedisin for sikker bruk. 
Vær oppmerksom på at disse midlene alene ikke egnet eller anbefalt ved røde, hovne arr. 

Sources :

(1) Bond JS, Duncan JAL, Mason T, Sattar A, Boanas A, O'Kane S, Ferguson MWJ. Scar redness in humans: how long does it persist after incisional and excisional wounding? Plast Reconstr Surg. 2008 Feb.
(2) Butzelaar L, Ulrich MM, Mink van der Molen AB, Niessen FB, Beelen RH. Currently known risk factors for hypertrophic skin scarring: A review. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2016 Feb.
(3) Cañedo-Dorantes, L., & Cañedo-Ayala, M. (2019). Skin Acute Wound Healing: A Comprehensive Review. International Journal of Inflammation, 2019.
(4) Hoeksema, H., Vos, M., Verbelen, J., Pirayesh, A., & Monstrey, S. (2013). Scar management by means of occlusion and hydration: a comparative study of silicones versus a hydrating gel-cream.. Burns : journal of the International Society for Burn Injuries, 39 7, 1437-48.

Våre målrettede hudpleieprodukter for tilheling

Oppdag hele utvalget vårt