Hvordan lindre ansiktsrødhet på grunn av rosacea?

Er huden din rød på nesen, kinnene og haken? Har du flekker, små områder med hevelser (eller ødem) og flekker? Det kan hende du lider av rosacea (også kjent som couperose) i ansiktet ditt. Selv om det er en vanskelig tilstand å leve med fordi den er så synlig, bør du vite at du ikke er alene og at det finnes løsninger for å lindre og redusere symptomene. Hva forårsaker rosacea? Hvilke kremer eller behandlinger mot rødhet er effektive for å lindre den og få tegnene på rosacea til å forsvinne? Ekspertene våre deler alle de viktige opplysningene du trenger for å forsone deg med huden din. 

For å lindre rødhet på grunn av rosacea og redusere de synlige tegnene, bruk en hudpleierutine som kombinerer rensing, fuktighetsgivende og påføring av ett eller flere produkter spesielt tilpasset hud som er utsatt for rosacea.
Hva bør du gjøre for å lindre rødhet i ansiktet ditt? Hvilke effektive hudpleieprodukter og kremer bør du velge for å behandle huden din? Vi forteller deg alt. 

Bør unngås 

• Prøv å unngå faktorer som du har identifisert som irriterende på huden din. 

• Sørg for å redusere inntaket av alkohol, kaffe og krydret mat, da disse fremmer utvidelsen av blodårene. På den annen side er mat som er betennelsesdempende og rik på gode fettsyrer – som frukt, grønnsaker, fet fisk (laks, sardiner osv.) – å foretrekke.

Hvordan rense og fjerne sminke fra rosacea-utsatt hud på riktig måte?

• Start med å velge en rense- og sminkefjerner tilpasset din spesielt sensitive, rosacea-utsatte hud. Enten du bruker sminke eller ikke, er rens(eller sminkefjerning) det første trinnet i en skjønnhetsrutine for å beskytte og fukte huden din og redusere rødhet, flekker og kviser, samt varme, prikking og stramhet.
• Om morgenen og kvelden, rens ansiktet og halsen forsiktig med et rengjøringsmiddel – lotion, gel, micellær vann... det er ditt valg. Hvis du velger en lotion, påfør den med fingertuppene med lette sirkulære masserende bevegelser. Denne gesten respekterer huden og lar den lindres uten å skape stramhet. Fjern den deretter forsiktig med en bomullspad.
• Hvis du er mer en fan av micellært vann, så påfør det på ansiktet, øynene og leppene med en gjenbrukbar bomullspad, som ofte er mykere enn engangsbomullspads eller servietter.
   

Hvordan behandle huden din for å lindre rødhet på grunn av rosacea? 

• Morgen og kveld: Påfør en rosaceakrem for å lindre huden din, behandle lokal rødhet og begrense forekomsten av små kar. Ta en liten mengde krem på fingertuppene og legg den forsiktig på ansiktet ditt. Bank den lett inn i huden på områder som er røde og varme, spesielt kinnene og nesen, og om nødvendig haken. Unngå å bruke den i sirkulære bevegelser, som ofte er for kraftige og har en tendens til å øke rødheten.